其實每一種生果都一樣
唔係淨係火龍果係咁
只要你食起嚟覺得好甜嘅生果 都係
佢嘅熱量就係擺喺邊度都唔會太低
但真係唔使太擔心
因為生果唔係淨係有糖分
火龍果嘅話仲有好多其他嘅營養喺入面
比如係有膳食纖維對於腸胃消化
可能平常會有便秘嘅人嚟講就好好
仲有維生素B群同維生素C
可以美白皮膚又或者係降低血糖同膽固醇
依啲都係可以搵得到嘅資訊
你去睇一下就知其實食火龍果好處好多
如果真係擔心火龍果太甜嘅話
可以去買King Ping火龍果揀白肉嘅嚟食
白肉嘅火龍果 食起嚟甜度就冇咁高
而且入面有好多嘅膳食纖維
對腸胃嘅消化好好
咁你就唔會因為驚食咗會變肥 所以唔敢食
佢帶嚟嘅好處遠多於壞處

白肉嘅火龍果口感本來就係比較唔一樣
小心放太耐反而會爛
差唔多就可以切嚟食啦
我覺得佢雖然口感唔太一樣但也都幾好食㗎