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嬰兒上路

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發表於 2007-1-28 10:47 PM 資料短消息加為好友

西柚減肥餐單

西柚減肥餐單 (好有效嫁)
早餐：半個西柚、兩片孼肉炒蛋
午餐：一杯西柚汁、雞肉沙律/孼三文魚沙律
晚餐：半個西柚或一杯西柚汁、牛扒/魚/任何肉類、葉類蔬菜
（註）12天為一個減肥療程，完了需回復兩天正常飲食才可再次進行。餐單秘訣是要戒吃澱粉質，每餐的食物分量卻不限，整天多喝水和西柚汁。

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